2016년 4월 30일 토요일

래쉬가드, 비키니, S라인 몸매 만들기 -비법은 아사이베리+단백질보충제?

[ 사진 : 예정화 유승옥 레이양 정아름 /인터넷캡처]
*다이어트시 참조--------------------------------------------------*
Q) 래쉬가드, 비키니, S라인 몸매 만들기 프로젝트 -비법은 무엇인가?
A) 다이어트 비법 = 식단 + 식습관 + 운동 + 생활습관
1. 운동할때 ->단백질 보충제(근육강화제,헬스보충제)
단백질 보충제는 운동으로 인해 떨어진 에너지 보충을 위해, 운동중 또는 운동직후
식사 대용으로 섭취하는, 인공적으로 단백질과 탄수화물을 정제해 만든 식품입니다.
다이어트 헬스보충제 -'바디업' : .http://www.bodyup.kr
2. 식단조절시 ->아사이베리(항산화성분)
아사이베리는 브라질 북부 아마존 열대 우림지역 인근에 자라는 야자수 열매이다. 항산화 성분이 있어 암 예방과 당뇨에 좋으며 안토시아닌 성분이 함유되어 피부건강, 신장, 간에도 좋다. 브라질에서는 '생명의 열매'로 불린다. [위키백과]
한국아사이베리(주)  .http://www.botoacai.com