2016년 4월 26일 화요일

헬스보충제, 근육강화제(단백질 보충제) 전문쇼핑몰 추천 -바디업(bodyup)


Q) 헬스보충제, 근육강화제(단백질) 전문쇼핑몰 추천사이트는 어디인가요?
A) 헬스보충제 전문쇼핑몰-'바디업'( .http://www.bodyup.kr)을 추천합니다.

웨이트 트레이닝 운동순서 
(일반적인 운동순서)

이상적인 순서는
걷기(또는 자전거 타기)→스트레칭→복근운동→근육운동→가볍게 뛰기
순으로 이해하시면 됩니다.

워밍업 (웜-업) -> 스트레칭 -> 본 운동 -> 정리운동
스트레칭과 걷기 또는 자전거 타기가 몸풀기 단계라면
웨이트트레이닝은 본격적인 근육 만들기 운동이라고 할 수가 있습니다. 

*웨이트 트레이닝과 함께 단백질보충제(헬스보충제,다이어트보충제)를
섭취해주면 더욱 강화된 근육을 만들수 있습니다.



[ 헬스보충제 - 맛있게 먹는 방법 ]
 
헬스보충제 전문쇼핑몰-'바디업' : .http://www.bodyup.kr